VarDen15- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя VarDen15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Так хочется уже уйти от этой цифры 7(( жиииииир уходи 🙏🏼 ждём .... всем удачи

70 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1216 ккал

Жир: 56,24г | Белк: 127,49г | Углев: 42,74г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Обед: КПК Большая Сосиска, Пекинская Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Помидоры, Mission Deli Тортилья, Карась. Перекус/Другое: Бомбар Батончик. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VarDen15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VarDen15- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

VarDen15-Изменение Веса