Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
21 мар 19
josephc0917- Журнал, 21 мар 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重85.5
體脂29.5
水分50.2
基代1606
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.1
果然還是太heavy 啊😥😥😥
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
85,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2019:
2263 ккал
Жир: 75,50г | Белк: 109,29г | Углев: 286,35г.
Завтрак:
小蛋糕(餅乾型), 蘋果, 芭樂.
Обед:
7-11 御飯糰, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 雞蛋, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 橘子, 鼎泰豐 桂圓酥.
Ужин:
貢丸湯, 花枝丸, 控肉, 炒青菜, 滷雞腿, 白米, 草仔粿.
подробнее ...
297 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
有降就有效果👍👍 我今天還重了!😓😓😓
20 мар 19 написано членом:
chenxxxcccc
平常至少有0.3 0.4的 果然漢堡還是不行啊 ✋ 今天吃菜 😭😭😭
20 мар 19 написано членом:
josephc0917
我連2天一樣 沒上沒下了,但體脂降了⋯ 🤔🤔 詭異,明明吃很多⋯
20 мар 19 написано членом:
gulinlin
我昨還好有忍住,差點買為力炸醬麵和香香雞吃⋯ 不過今天要去台中和家人聚餐,一定爆了⋯
20 мар 19 написано членом:
gulinlin
所以我說隊長的帕尼尼很小😅😅😅😅
20 мар 19 написано членом:
josephc0917
不過真的吃飽下午就不會去亂吃了 怎麼辦,好想吃拉麵😅😅😭
20 мар 19 написано членом:
josephc0917
你吃拉麵不會飽嗎?可以點有肋骨那個ㄚ😍😍😍
20 мар 19 написано членом:
chenxxxcccc
今天帶菜了啊😅😅😅
20 мар 19 написано членом:
josephc0917
隊長沒吃飯啊
20 мар 19 написано членом:
josephc0917
可以吃完麵湯不要喝回來把菜吃完就好,水果留著😍😍😍
20 мар 19 написано членом:
chenxxxcccc
明天再約 再忍一天
20 мар 19 написано членом:
josephc0917
👍👍👍💪💪💪
20 мар 19 написано членом:
chenxxxcccc
瘦了👍👍
20 мар 19 написано членом:
尼歐NEO
0.1也算瘦啊😅😅😅
20 мар 19 написано членом:
josephc0917
0.1也是瘦啊👍
20 мар 19 написано членом:
applechiou
對啊👍瘦了👍
21 мар 19 написано членом:
尼歐NEO
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю