karinarigo- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя karinarigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

59,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1510 ккал

Жир: 52,04г | Белк: 83,30г | Углев: 178,15г. Завтрак: Perdigão Margarina Claybom, Pão Caseiro, Batavo Iogurte de Morango. Обед: Nestlé Prestígio, Batata Doce, Bife a Parmegiana, Repolho, Alface, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Macarrão a Bolonhesa. Перекус/Другое: Pão Caseiro, Batavo Iogurte de Morango, Estrela do Oriente Damasco Seco. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karinarigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karinarigo- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

karinarigo-Изменение Веса