albert lucas- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя albert lucas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

100 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

3232 ккал

Жир: 150,06г | Белк: 207,24г | Углев: 263,17г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês. Обед: Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Integralmedica Barra de Proteína, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Habib's Esfiha de Frango, Paulista Leite Desnatado, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

albert lucas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

albert lucas- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

albert lucas-Изменение Веса