신흥리민- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

2681 ккал

Жир: 110,84г | Белк: 200,30г | Углев: 219,39г. Завтрак: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Rule1, 현미밥, 양배추, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). Обед: 밥, 양배추, 다진 쇠고기(햄버거, 약 23%지방함류, 냉동패티). Ужин: 삶은 계란, 볶음밥, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 양배추. Перекус/Другое: Rule 1, 귤, 치즈 피자 (36cm, 얇은 크러스트), 한라봉, 삶은 계란, 아메리카노. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса