bigggpete- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

102,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1996 ккал

Жир: 39,83г | Белк: 63,56г | Углев: 368,63г. Завтрак: Dried Prune, Meijer Wheat Squares Whole Grain Cereal, carmans gourmet porridge sachets, Coffee, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Bananas. Ужин: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Hageland Dark Chocolate, Yogurt, Plum in Heavy Syrup (Cooked or Canned). Перекус/Другое: Grapery Moon Drop Grapes, Bananas, Pears, Instant Coffee (made from Powdered), Quaker Oatmeal to Go Bar - Oats & Honey, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3248 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 33 минуты, Отдыхать - 8 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса