Ruhu- Журнал, 06 ноя 12

Параметры Пользователя Ruhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2012

55,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2012:

1155 ккал

Жир: 18,22г | Белк: 93,95г | Углев: 163,68г. Завтрак: Coconut water zico, Smart Balance Fat Free Milk, Ideal Shape Shake. Обед: Smart Balance Fat Free Milk, Ideal Shape Shake. Ужин: Breakstone's Cottage Cheese, Cantaloupe. Перекус/Другое: Light & Fit Greek Yogurt Dannon, Starbucks Cafe Misto, Pear, Chocolite Cookies & Cream Protein Bar, Seasonal fruit salad. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Теннис - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruhu- Журнал, 06 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Ruhu-Изменение Веса