djina43- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя djina43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

50,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1633 ккал

Жир: 97,10г | Белк: 93,50г | Углев: 119,52г. Завтрак: Простоквашино Творог 9%, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Царицыно Колбаса Варёная Сельская, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Обед: Бургер Кинг Ядреный Воппер, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки, Можно? Нужно! Оладьи, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. подробнее ...

1495 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 56 минуты, Отдыхать - 11 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djina43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djina43- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

djina43-Изменение Веса