Kyrolesika- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя Kyrolesika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1344 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 79,29г | Углев: 138,12г. Завтрак: Академия Молочных Наук Йогурт, Творог 5%. Обед: Куриные Котлеты, Перловка Отварная. Ужин: Сердце Куриное, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Рыбный День Семга Слабосоленая, Орешки со Сгущенкой, Милка Молочный Шоколад. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kyrolesika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kyrolesika- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

Kyrolesika-Изменение Веса