Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1006 ккал
|
Жир: 73,71г | Белк: 63,69г | Углев: 23,63г.
Завтрак: Café, Café, Tirol Nata. Обед: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Bisteca Suina, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Molho de Tomate Tradicional, Ovo (Inteiro), Frimesa Bisteca Suina, Tomates, Abobrinha Cozida, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Pão Francês, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
