gabyluzfotografia- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя gabyluzfotografia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1098 ккал

Жир: 53,42г | Белк: 61,47г | Углев: 100,12г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão. Обед: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Banha de Porco, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Tilápia. Перекус/Другое: Maracujá, Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Ovo Frito. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabyluzfotografia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabyluzfotografia- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

gabyluzfotografia-Изменение Веса