Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1235 ккал
|
Жир: 52,09г | Белк: 81,96г | Углев: 113,14г.
Обед: Limão, Lowçucar Açúcar Magro, Brasfrut Polpa de Graviola, Coxa de Frango, Qualitá Tomate Grape, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Porto Alegre Manteiga com Sal, Batata Doce. Ужин: Palmito, Arroz Branco (Cozido), Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Qualitá Tomate Grape, Pimentão Verde, Porto Alegre Manteiga com Sal, Kitano Creme de Cebola, Camponesa Leite Integral, Peito de Frango. Перекус/Другое: Lowçucar Açúcar Magro, Brasfrut Polpa de Graviola, Banana Prata, Ovo, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alessandra.bering-Изменение Веса
|
