Chartle- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

2091 ккал

Жир: 120,50г | Белк: 140,00г | Углев: 114,50г. Обед: Tim Hortons Regular Whole Wheat Bun, Tim Hortons Chili (Large). Ужин: Chicken Wings, Sobeys Roasted Chicken. Перекус/Другое: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Silk True Almond Unsweetened, Stock & Barrel Cashews (Roasted/Salted). подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса