hoboko1986- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя hoboko1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

56,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1240 ккал

Жир: 35,15г | Белк: 112,03г | Углев: 121,77г. Завтрак: Изюм (без Косточек), Творог 9%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Шампиньоны, Куриное Филе. Ужин: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. подробнее ...

284 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hoboko1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hoboko1986- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

hoboko1986-Изменение Веса