rmacle- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

990 ккал

Жир: 44,17г | Белк: 59,87г | Углев: 92,33г. Завтрак: Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Dandy Celery Sticks, Gala Apples, Hummus, Mayonnaise, Coffee with Cream, Blackberries. Обед: Souper Salad Sunflower Seeds, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Fat Flush Soup. Ужин: Spinach , Egg White , T. Marzetti Spinach Salad Dressing, KFC Cole Slaw, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Salmon. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса