thiagosantosts7- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

87,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

2649 ккал

Жир: 68,47г | Белк: 189,25г | Углев: 309,85г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Freskito Pão de Hotdog Integral, Clara de Ovo, Ovo. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Apetite Escola. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Cebolas. Перекус/Другое: Freskito Pão de Hotdog Integral, Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Apetite Escola, Cacau Escola Thiago, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса