adrih_sliwinski- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя adrih_sliwinski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

62,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

823 ккал

Жир: 37,79г | Белк: 101,97г | Углев: 14,05г. Обед: Molho de Carne Marrom, Pimentão Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Sol Gelatina de Abacaxi. Перекус/Другое: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Panini Low Carb. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrih_sliwinski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrih_sliwinski- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

adrih_sliwinski-Изменение Веса