hugovmatos- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя hugovmatos | < Предыдущая Запись |Следующий >

a caminho muito lento do objetivo

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

3806 ккал

Жир: 133,73г | Белк: 166,67г | Углев: 489,09г. Завтрак: Canela, Peras, Cogumelos, Avelã, PFN My Whey, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral, Continente Chourição Fatias Finíssimas, Pão de Centeio. Обед: Nobre Fiambre da Perna Extra, Pão de Centeio, PFN My Whey, Pingo Doce (Go Bio) Tortitas de Milho, Banana. Ужин: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Empadão de Carne, Caldo Verde. Перекус/Другое: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Nobre Fiambre da Perna Extra, Pão Branco, Continente Chourição Fatias Finíssimas, Continente Mini Tostas, Ovos de Chocolate de Leite, Nobre Fiambre da Perna Extra, Pão de Centeio, Pingo Doce (Go Bio) Tortitas de Milho, Milbona Skyr Natural. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hugovmatos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hugovmatos- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

hugovmatos-Изменение Веса