julialoba93- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя julialoba93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1135 ккал

Жир: 44,16г | Белк: 83,57г | Углев: 96,41г. Завтрак: Miel, Président Leche Semidesnatada, Huevo Duro, Nespresso Café Capsulas, Naturtierra Copos de Avena. Обед: Aguacate, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Salsa de Soya (Soja), Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Ensalada Mezcla Tierna, Tomates Cherry, Santé Queso Oveja Light. Ужин: Navidul Lacón Cortado A Mano, Té (Infusión), Huevo Frito sin Grasa, Salsa de Soya (Soja), Better Then Pasta Spaghetti, Pechuga de Pavo, Président Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. Перекус/Другое: Apio, Sandía. подробнее ...

424 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julialoba93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julialoba93- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

julialoba93-Изменение Веса