suriancampos- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

66,2 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1496 ккал

Жир: 57,63г | Белк: 76,07г | Углев: 166,59г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho, Banana Nanica, Mamão Papaia, Peito de Frango, Pão de Forma, Ovo, Café (Infusão). Обед: Mandioca Cozida, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pepino (Descascado), Peito de Frango, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Ужин: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Mandioca Cozida, Cebolas, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Peito de Frango, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Requeijão, Lacta 5Star (40g). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю