Wolf360- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sigo igual, a pesar de que empecé a comer un poco mejor, mas ordenado, el peso se mantiene... :/ no deja de ser un poco decepcionante.

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1818 ккал

Жир: 47,35г | Белк: 155,47г | Углев: 190,30г. Завтрак: Café Cortado, Kellogg's Zucaritas, CasanCrem CasanCrem Light, Mermelada, Rincon Integral Galletas de Arroz Integral. Обед: Churrasco. Ужин: Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Bon o Bon Bombon, Manzana, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Kellogg's Zucaritas. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Dale tiempo.... la ansiedad es enemiga de todos los objetivos....

20 мар 19 написано членом: ninbae

No se ve reflejado en ningún lado, pero no estoy durmiendo bien, se que eso apunta directamente en contra del intento de bajar de peso...pero bueno, yo había pensado ya para este momento estar por debajo de 90...

20 мар 19 написано членом: Wolf360


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса