Amandajc59- Журнал, 06 ноя 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2012

72,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2012:

2082 ккал

Жир: 94,19г | Белк: 101,86г | Углев: 102,63г. Завтрак: Butter, Multigrain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Meatballs with Sauce (Mixture). Ужин: Stuffed Pepper with Meat, Chapatti, Chicken Curry. Перекус/Другое: White Table Wine, Gin, Berries, Chocolate Biscuit, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 06 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса