Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joanitah_11
Журнал
20 мар 19
joanitah_11- Журнал, 20 мар 19
Параметры Пользователя joanitah_11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2019:
1777 ккал
Жир: 57,65г | Белк: 130,03г | Углев: 185,92г.
Завтрак:
Continente Queijo Flamengo Light, Pão Bijou, Nestlé Kvarg Drink Peach & Passion Fruit.
Обед:
Ameixas, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Continente Tomate Triturado, Azeite, Golden Sun Arroz Basmati, Peito de Frango, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata.
Ужин:
Ananás, Continente Grelos Folha Nabo, Azeite, Batata (com Casca), Salmão no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Bijou, Continente Amendoim Torrado com Piripiri, Banana, Ovo, Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa, Nestlé Chocolate de Leite Extra Fino.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joanitah_11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю