joanitah_11- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя joanitah_11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

66,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1777 ккал

Жир: 57,65г | Белк: 130,03г | Углев: 185,92г. Завтрак: Continente Queijo Flamengo Light, Pão Bijou, Nestlé Kvarg Drink Peach & Passion Fruit. Обед: Ameixas, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Continente Tomate Triturado, Azeite, Golden Sun Arroz Basmati, Peito de Frango, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Ужин: Ananás, Continente Grelos Folha Nabo, Azeite, Batata (com Casca), Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Bijou, Continente Amendoim Torrado com Piripiri, Banana, Ovo, Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa, Nestlé Chocolate de Leite Extra Fino. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joanitah_11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joanitah_11- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

joanitah_11-Изменение Веса