avukathanim.- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя avukathanim. | < Предыдущая Запись |Следующий >

ucundan da olsa altmışları gorebildim 🤗🤗

69,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

973 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 69,95г | Углев: 78,42г. Завтрак: Simbat Çiğ Karışım. Обед: Biber Kızartması, İçim Üçgen Peynir, Namet Hindi Füme, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin, Wasa Original, Kiraz Domates, Bal, Kaymak. Ужин: Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Simbat Gün Kurusu. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrik ederim merve aaah bende 70leri tam bitirip 60 lara geçecektim ki bu aralar biraz diyete ihmal ettim tartilmaya korkuyorum sanırım yukarı yönde ⬆artışım oldu 😔

20 мар 19 написано членом: hikmetsokmen

Teşekkürler 😊

20 мар 19 написано членом: avukathanim.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

avukathanim.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

avukathanim.- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

avukathanim.-Изменение Веса