siyahaaşık- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя siyahaaşık | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

67,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

918 ккал

Жир: 43,10г | Белк: 29,32г | Углев: 111,34г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Maydanoz, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek, Ceviz. Ужин: Turşu, Nohut Yemeği. Перекус/Другое: Yaş Pasta, Makarna. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siyahaaşık-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siyahaaşık- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

siyahaaşık-Изменение Веса