|
И снова здравствуйте🤗😁
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1611 ккал
|
Жир: 60,82г | Белк: 180,15г | Углев: 91,50г.
Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Santa Maria Кокосовое Молоко , Компас Здоровья Льняная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные котлеты с творогом. Обед: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров. Ужин: Глобус Клубника, Вятушка Творог 3%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Aroy-D Сладкий Соус Чили, Сельдерей, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Краски лета Малина Быстрозамороженная, Куриные котлеты с творогом. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anka-piatka-Изменение Веса
|
