sheveva- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя sheveva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1414 ккал

Жир: 63,91г | Белк: 73,84г | Углев: 142,94г. Завтрак: Сушеная Клюква, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Молоко 2,6%, Чай, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Бри. Обед: Семга Слабосоленая, Яготинское Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Лаваш Персидский. Ужин: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Красный Сладкий Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Пармезан (Твердый). Перекус/Другое: Миндаль, Виноград, Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем, Апельсин. подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheveva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheveva- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

sheveva-Изменение Веса