kartalturk- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя kartalturk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

926 ккал

Жир: 32,31г | Белк: 49,78г | Углев: 107,75г. Завтрак: Domatesler, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Обед: Lahmacun, Et Döner. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kartalturk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kartalturk- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

kartalturk-Изменение Веса