Sandroich- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

88 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

867 ккал

Жир: 3,99г | Белк: 43,80г | Углев: 164,89г. Завтрак: Kaffee, Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Обед: Kaffee, Meßmer Grüner Tee, Chiquita Banane. Ужин: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Перекус/Другое: Meßmer Grüner Tee mit Matcha, Honig, Active O2 Lemon, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Grüner Tee, Kaffee. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Боевые Искусства - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 154 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса