zaikinaaa- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя zaikinaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1528 ккал

Жир: 68,00г | Белк: 62,75г | Углев: 168,83г. Завтрак: Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом , Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло. Обед: Сахар, Alpen Gold Picnic Грецкий Орех, Курица Терияки, Сырный Суп с Курицей. Ужин: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные, Мясной Гурман Сосиски Докторские , Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Maar Ядра Арахиса, Meller Ирис, Макароны Отварные, Сыр Российский. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zaikinaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zaikinaaa- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

zaikinaaa-Изменение Веса