Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Docfdean
Журнал
20 мар 19
Docfdean- Журнал, 20 мар 19
Параметры Пользователя Docfdean
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Доброе утро. Отвес после тренировки немного радует. За неделю -850г( в зале), но вот по замерам ушло всего сантиметр живота и 0,5 см рук. Это несколько удручает, но нужно бороться дальше. Вчера тренировалась с утяжелителями- сегодня любое движение вызывает адскую боль и скачет температура. Либо заболеваю/ либо молочная кислота в мышцах меня добивает. Верю в лучшее.
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2019:
324 ккал
Жир: 11,75г | Белк: 12,60г | Углев: 42,58г.
Завтрак:
Моё кофе, Овсянка долгая с молоком, Орехи Кешью.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Ура 🎉🎉🎉
20 мар 19 написано членом:
Ann-alice
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Docfdean-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю