sofia.komissarova- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя sofia.komissarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

56,6 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1261 ккал

Жир: 31,32г | Белк: 97,94г | Углев: 148,09г. Завтрак: Гречка Отварная, Сахар, Кофе. Обед: Курица Вареная, Суп с Клецками, Болгарский Перец, Помидоры, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Ужин: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. Перекус/Другое: Магнит Банан, Schneekoppe Клубничное Варенье, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Из Села Удоево Творог 0%. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час и 53 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofia.komissarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofia.komissarova- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

sofia.komissarova-Изменение Веса