veterankocken- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя veterankocken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

135,3 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

2791 ккал

Жир: 169,37г | Белк: 142,01г | Углев: 99,79г. Завтрак: Risenta Solroskärnor , ICA Asia Böngroddar, Ägg, Salladslök eller Vårlök. Обед: Korv Stroganoff, Grekisk Sallad. Ужин: Omega Laxfilé, Kålrot, Vitsås, Findus Torskrygg, Smör, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Vitt Bordsvin, Whisky. Перекус/Другое: Gouda eller Edamer Ost, Apelsiner. подробнее ...

923 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 30 минуты, Курорт - 2 часа и 30 минуты, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veterankocken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veterankocken- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

veterankocken-Изменение Веса