rema- Журнал, 11 июл 10

Параметры Пользователя rema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2010

54,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2010:

1606 ккал

Жир: 58,30г | Белк: 108,92г | Углев: 85,84г. Завтрак: Mangos , Mexican Style Guacamole, Baby Spinach, Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , multi-vitamin, Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Bloody Mary, Tomatoes, English Muffin, Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Ужин: Raspberries, Sour Cucumber Pickle, Cooked Garlic, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Balsamic Vinegar, Portabella Mushrooms. подробнее ...

1326 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rema- Журнал, 11 июл 10

Оставить свой Комментарий

rema-Изменение Веса