Ksutohka- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя Ksutohka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1762 ккал

Жир: 83,28г | Белк: 97,26г | Углев: 83,32г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Обед: Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Приневское Шампиньоны Свежие, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Bonduelle Огурцы Маринованные. Ужин: Массандра Каберне, Огурец (без Кожуры), ФЭГ Морковь по-Корейски, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные Гост. Перекус/Другое: Яйцо Куриное, Окей Груша Конференс. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Работа - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksutohka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksutohka- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ksutohka-Изменение Веса