liza_0908- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя liza_0908 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1298 ккал

Жир: 23,93г | Белк: 67,35г | Углев: 220,01г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Чай, Яблоко. Обед: Капуста, Курица Вареная, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Ужин: Чай, Уха. Перекус/Другое: Яблоко, Яблоко, Яблоко. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza_0908-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza_0908- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

liza_0908-Изменение Веса