Красота!!!- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя Красота!!! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

61,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1304 ккал

Жир: 53,63г | Белк: 109,73г | Углев: 101,74г. Завтрак: Куриная Грудка Вареная, Приготовленные Грибы, Сыр Российский, Изюм, Манго, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Варенье из Смородины, Клубника, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Ужин: Перекресток Студень из Говядины, Орехи Макадамии, Дорадо, Творог 5%. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Красота!!!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю