Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019
|
90,5 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 20,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1823 ккал
|
Жир: 73,51г | Белк: 86,28г | Углев: 207,19г.
Завтрак: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Варенье из Смородины, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Обед: Командор Торт Черемуховый, Лимон, Чай, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Сметана 20%, борщ. Ужин: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Голландский, Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, рис по-китайски. Перекус/Другое: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
