mipisook- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя mipisook | < Предыдущая Запись |Следующий >

목표체중에서 더 내려가니 어지럽네ㅡㅡ

41,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1569 ккал

Жир: 100,89г | Белк: 68,41г | Углев: 114,39г. Завтрак: 롯데제과 드림카카오 82%, 호두, 아몬드가루, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 바나나. Обед: 연근, 스팸, 방울 토마토, 삶은 계란. Ужин: 프로닭 닭가슴살 스테이크 갈비맛. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mipisook-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mipisook- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

mipisook-Изменение Веса