josephc0917- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重85.6
體脂29.5
水分50.3
基代1607
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.1
量了好幾次換了較輕的睡褲本來都是平盤量到有瘦為止是昨晚吃太多嗎？還是沒喝分解茶今天trx繼續😅😅😅

85,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 85,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1995 ккал

Жир: 80,45г | Белк: 91,08г | Углев: 231,83г. Завтрак: 7-11 桂圓核桃麵包, 無糖豆漿. Обед: 百事 (Pepsi) 可樂, 酪梨, 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. Ужин: 餅乾, 鼎泰豐桂圓酥, Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿. подробнее ...

364 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 22

Комментария

真服了你了😅😅😅乾脆一點脫掉量就好你還換一件

19 мар 19 написано членом: chenxxxcccc

就直接說瘦了👍👍就好了😅

19 мар 19 написано членом: 尼歐NEO

所以最好是每次都脫光量淨重 (有本事你剃毛再量)

19 мар 19 написано членом: Mike Lin

我都量毛重啊凈重是隊長😎😎😎

19 мар 19 написано членом: josephc0917

你的毛重還分輕裝重裝😅😅😅

19 мар 19 написано членом: chenxxxcccc

是喔🤔🤔🤔

19 мар 19 написано членом: josephc0917

👍👍👍

19 мар 19 написано членом: 筆記彡彡

我都不知道要接啥話了😎😎😎

19 мар 19 написано членом: 尼歐NEO

🤣🤣🤣上班看到這段，整個噗滋一聲

19 мар 19 написано членом: yuzaamada

約哥你的毛重量很好討論？🤔🤔😅😅

19 мар 19 написано членом: 尼歐NEO

我有時候為了少0.1，連小褲褲都會脫掉量，🤣🤣神經病一樣，但根本沒差⋯ 🤣🤣

19 мар 19 написано членом: gulinlin

隊長好斤斤計較我中午約同事去吃漢堡了晚上再練😅😅😅

19 мар 19 написано членом: josephc0917

我脫掉一件長褲都沒差，喝口水躺個不到半小時就多0.1😠😠😠

19 мар 19 написано членом: chenxxxcccc

我要看漢堡

19 мар 19 написано членом: junius_

總之約哥瘦了👍🏻👍🏻👍🏻

19 мар 19 написано членом: junius_

漢堡還好吧

20 мар 19 написано членом: gulinlin

我是為了幫你故意這樣講的啦 🙄🙄⋯ 我都經常爆衝了，哪有在k耳1、2公斤⋯ 😎😎

20 мар 19 написано членом: gulinlin

看漢堡🙋🏻‍♀️

20 мар 19 написано членом: gulinlin

超久沒吃的，視吃約哥午餐的漢堡，隊長上次吃的花醬牛確實厲害😎

20 мар 19 написано членом: junius_

我早上還吃上島的燻雞雞蛋沙拉三明治，全吃光，2片吐司，對我來說真的太多，應該少吃一片，中午才有飯吃⋯

20 мар 19 написано членом: gulinlin

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса