HJScott- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя HJScott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

93,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1246 ккал

Жир: 46,38г | Белк: 109,78г | Углев: 104,08г. Завтрак: Ovo Cozido, Mamão Formosa, Café com Açúcar. Обед: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Qualitá Nozes sem Casca, Goiaba, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana, Leite (Leite Integral), Banana, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HJScott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HJScott- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

HJScott-Изменение Веса