MariolaSA- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя MariolaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

1440 ккал

Жир: 57,36г | Белк: 41,33г | Углев: 194,89г. Завтрак: Gullón Galleta Fibra Integral, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Sirope de Agave, Té Rojo. Обед: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Mantequilla, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Перекус/Другое: Gullón Galleta Fibra Integral, Hacendado Leche Semidesnatada, Miel, Canela, Jengibre, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: fitnes - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MariolaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MariolaSA- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

MariolaSA-Изменение Веса