Chakall999- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя Chakall999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

rumo aos 100kg

115,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

1266 ккал

Жир: 49,86г | Белк: 78,26г | Углев: 130,39г. Завтрак: Ovo Mexido, Presunto Fresco, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Chester. Ужин: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mexerica, Laranja Lima, Pêra Portuguesa, Banana Nanica. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chakall999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chakall999- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

Chakall999-Изменение Веса