Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019
|
90,0 кг
Потеряно до сих пор: 22,6 кг.
Еще предстоит сделать: 33,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1041 ккал
|
Жир: 55,74г | Белк: 79,60г | Углев: 63,19г.
Завтрак: Bottled Water Unsweetened, Splenda Stevia, Tetley Green Tea, No Name Salted Butter, Smoked or Cured Ham, Egg. Обед: Delissio Bacon Cheeseburger Pizza, Bottled Water Unsweetened, Caesar Salad with Romaine. Ужин: Red Tomatoes (Canned) , Bottled Water Unsweetened, Club House Greek Seasoning, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Cooked Eggplant, Zucchini , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. подробнее ...
|
|
4347 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 6 часа, Секс - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 45 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Йога - 45 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
