Ирина Сороченко- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя Ирина Сороченко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019

88,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

2242 ккал

Жир: 99,41г | Белк: 69,80г | Углев: 283,87г. Завтрак: Чай, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Обед: Льняное Масло, Шампиньоны, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Брокколи Тушеные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Макароны без Глютена. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Густой Молочный Ванильный Коктейль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Помидоры Черри, Магнит Грейпфрут. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Сороченко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Сороченко- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ирина Сороченко-Изменение Веса