Cheylynn- Журнал, 05 ноя 12

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

stomach swollen again...

72,6 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2012:

1227 ккал

Жир: 47,20г | Белк: 65,67г | Углев: 134,10г. Завтрак: Light & Fit Yogurt - Cherry, Cheddar Cheese Omelet, Apples, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Tap Water, Diet Pepsi (Can), Applesauce Unsweetened, Green Snap Beans (Frozen), Turkey Burger. Ужин: Diet Coke (Can), Tap Water, Potato Salad, Broiled or Baked Pork Chop. Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю