irishka20_05- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя irishka20_05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

1596 ккал

Жир: 49,21г | Белк: 128,33г | Углев: 167,74г. Завтрак: Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Щедрые Хлебец Ржаной, Авак Джан Лаваш, Магнит Банан, 100 Лугов Творог 5%, Икра. Обед: Оливковое Масло, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны Отварные, Запеканка с овощами и мясом. Ужин: Курага, Чернослив, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец Филе в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Клементины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irishka20_05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irishka20_05- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

irishka20_05-Изменение Веса