Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
19 мар 19
ruslan viana- Журнал, 19 мар 19
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2019:
2670 ккал
Жир: 92,26г | Белк: 191,07г | Углев: 341,38г.
Завтрак:
Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Ovo Frito sem Gordura, Quatá Ricota Fresca, Itambé Leite Desnatado Pro.
Обед:
Almôndegas de Carne de Vaca, Alcatra Grelhada, Purê de Batatas (com Leite Integral).
Ужин:
Bauducco Biscoito Cream Cracker, Itambé Requeijão Light, Queijo Minas, Parmalat Leite Integral, Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente, Melancia, Bacon.
Перекус/Другое:
Dolce Gusto Café Au Lait, Integralmedica Whey 3W, Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Iogurte Pro Grego.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю