Дашечка-ромашечка- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя Дашечка-ромашечка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019

87,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

1625 ккал

Жир: 76,69г | Белк: 69,61г | Углев: 165,44г. Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Перекресток Горбуша Балык Х/К, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Черемушки Пита. Обед: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Бахетле Щи из Щавеля. Ужин: Первая Свежесть Шарики Куриные, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Energon Fitness Muesli Манго и Злаки, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Мёд. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дашечка-ромашечка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дашечка-ромашечка- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

Дашечка-ромашечка-Изменение Веса