Ai-Ni- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя Ai-Ni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019

58,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

1175 ккал

Жир: 34,31г | Белк: 90,80г | Углев: 140,01г. Завтрак: Protein Hot Chocolate. Обед: Baked or Broiled Fish, Meatless Whole Wheat Pasta with Tomato Sauce. Ужин: Creamed Mushrooms, Broccoli, Vegetable Spring Roll, Apple. Перекус/Другое: Crackers, Chinese Baozi Steamed Bun. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, workout - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ai-Ni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ai-Ni- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ai-Ni-Изменение Веса